الموت

مارس 17, 2021   

 ***المقال السادس عشر ***

#الموت

..

#الحقيقة_المطلقه

إن الموت هو الحقيقه المطلقه التى لا مفر ولا خلاص منها فقد قال الله عز وجل :

1: ( كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ وَإِنَّمَا تُوَفَّوْنَ أُجُورَكُمْ يَوْمَ الْقِيَامَةِ فَمَنْ زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ )

2: ( أَيْنَمَا تَكُونُوا يُدْرِكْكُمُ الْمَوْتُ وَلَوْ كُنْتُمْ فِي بُرُوجٍ مُشَيَّدَةٍ )

3: ( إِنَّكَ مَيِّتٌ وَإِنَّهُمْ مَيِّتُونَ )

4: ( كلُّ مَنْ عَلَيْهَا فَانٍ ۝ وَيَبْقَى وَجْهُ رَبِّكَ ذُو الْجَلالِ وَالإكْرَامِ ) صدق الله العظيم

= لو تكلمنا على الايات التى تذكر الموت فهى كثيره للغايه ولا يخفى على اى احد حقيقة الموت فلو كان احدا سيبقي فكان رسول الله هو اولى البشر بالحياه وهنا لفته يجب على كل مسلم أن يعد نفسه للموت بالعمل الصالح أسال الله لنا حسن الخاتمه .. لا اريد التطرق الى هذا الجزء فى هذا المقال .

#كيفية_التجاوز

1- الحزن أمر طبيعي :

يجب أن تخبر نفسك باستمرار أن الحزن أمر طبيعي، بل هو ضرورة يجب أن تمر بها لتستطيع أن تتغلب على الشعور بفقدان أحدهم، فالحزن ليس ضعفًا كما يعتقد البعض.

2- مراحل الحزن الخمسة :

مع أن كل شخص يحزن بشكل مختلف، إلا أنه غالبًا يكون هناك مراحل حزن مشتركة، وربما لن تمر بكل تلك المراحل أو ببعض منها، فالأمر يختلف من شخص لأخر.

- الإنكار: أن ترفض تصديق أن هذا الشخص رحل، وهذ الشعور هو الأكثر شيوعًا مع أؤلائك الذين يمرون بتجربة فقد شخص خاصةً إذا مات فجأة، مما يجعل هؤلاء الأشخاص غير قادرين على البكاء أو الحزن، وربما يسعاد هذه الأنكار على تجاوز الشعور بالحزن في الأيام الاولى.

- الشعور بالغضب: هو إحدى مراحل الحزن، فبعد أن تنتهي فترة الإنكار، وتدرك حقيقة أن هذا الشخص مات فقد تشعر بالغضب، مما يجعلك توجه هذا الغضب إلى أي شخص، ربما على نفسك أو أصدقائك أو عائلتك أو الأشخاص الذين لم يتعرضوا لخسارة، إلا أن هذا الشعور طبيعي وصحي، فهو يخرج جزء من طاقة الحزن بداخلك.

- الشعور بالذنب: إذا فقدت أحد من أفراد أسرتك أو اصدقائك، ستجد نفسك تلقي باللوم والذنب على نفسك، كما أنك ستفكر فيما كان يجب فعله لإنقاذه من الموت، إلا أنه يجب أن تعرف أن الموت ضرورة، وأنه ليس خطئك أو ذنبك.

- الاكتئاب: ربما تكون تلك المرحلة الأطول في مراحل الحزن، كما أنها تكون مصحوبة عادة بأعراض جسدية مثل فقدان الشهية والأرق والبكاء تم التحدث عن هذه الاعراض فى مقالات سابقه ، كما أنك ستميل إلى الإنعزال عن الناس، وهذه أمور طبيعية إلا إذا تطور الوضع معك ووجدت تلك الأعراض تزداد لديك

- تقبل الوضع: وهي المرحلة الأخيرة من مراحل الحزن، وهي أن تتعلم كيف تعيش وتسير أمور حياتك بدون حبيبك.

3- شارك مشاعرك :

إن مشاركة مشاعر الحزن مع الآخريين المشتركين معك في فقد الشخص نفسه، يخفف من الشعور بالحزن والألم ويمدك بالدعم الذي يساعد على تخطي تلك الأحاسيس.

4- إملأ وقت فراغك :

حاول أن تملأ أوقات فراغك قدر الإمكان، فإذ كنت قد أخذت إجازة من عملك أو دراستك فعد لها، كما حاول أن تمارس هوايتك المفضلة، بالإضافة إلى قضاء وقت مع من تحب، أو ممارس الرياضة

5- تقبل مبدأ الوفاه :

يبجب عليك تقبل الوفاه وانها الحقيقة المطلقه كما تم ذكرها فى بداية المقال وان الانسان سمى انسان لكثرة النسيان

6: الدعاء للمتوفى :

إعلم ن المتوفى لا يصل اليه بكاؤك ولا صراخك ولا حزنك ولكن يصل اليه كل عمل خير يكون موهوبا له كما قال صل الله عليه وسلم ( إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث: صدقة جارية، أو علم ينتفع به، أو ولد صالح يدعو له ) فالصدقات تنفعه والدعاء ينفعه

7: الصبر :

اذا فارقنا الاحبه فلا نقول الا كما قال صل الله عليه وسلم ( ما من عبد يصاب بمصيبة فيقول: إنا لله وإنا إليه راجعون، اللهم آجرني في مصيبتي، وأخلف لي خيرًا منها؛ إلا آجره الله في مصيبته، وأخلف له خيرًا منها.

فإذا أصيب الإنسان بموت أخيه، أو ابنه، أو أبيه، أو حادث في ماله أو غير هذا يقول هذا الدعاء ويكفي: اللهم آجرني في مصيبتي، وأخلف لي خيرًا منها، وإن كررها فلا بأس

8: اذكروا كل الأشياء الجميلة التي كان يحبها الفقيد:

"يمكن لشخص فقد ابنه مثلاً أن يتذكر نوعية الألعاب التي كان يحبها الفقيد، ولا بأس في شراء الألعاب نفسها لطفل في العائلة"،. فإن مشاهدة الآخرين سعداء بأشياء كان يحبها أحباؤكم تجعل حالتكم النفسية أفضل وتشعرون أن الحياة يجب أن تستمر.

9: إعلم :

أنك ان صبرت فامر الله نافذ ولك أجر .. وإن ضجرت فأمر الله نافذ وعليك وزر

10: الهروب من الغرف المغلقه :

ان الفراغ او الوحده لهى اشد على صاحب الفقد من الفقد نفسه بمعنى انها تجلب الحزن اكثر واكثر فعليك الخروج واعلم انها فتره وستنتهى بمجرد مرور الوقت

11: ابحث عن الاخرين :

لا أحد يعوض فقدان الاب او الام ولكن من الممكن ان نبحث عن العم او الخال او غيرهم ممن نستطيع مشاركة الحزن وتجاوزه معهم

== فى النهاية الفراق حقيقه حتميه فاستعد لها